2月20日（火曜）、いよいよ春も本番、「スポーツ」で健康維持。 春節も終わり、これからが本格的な春なのですが、日本列島は急に真冬の寒さです。 ただ寒いからと言って何もしないのでは、身体の「免疫力」も落ちてしまいますので、 […]