5月15日（月曜）、寒暖差が日毎に異なり、お布団の枚数が難しい。

五月も中日を迎えますが、初夏の陽気だったり寒かったりと、体調管理が大変です。

そのせいか、現在、ノドが腫れるといった症状の「一般的な風邪」が流行中との事。

確かに、暑くてクーラーを付けっぱなしで、しかも夏用の薄手のパジャマで寝たら、

深夜になって急に冷え込んできて、「寝冷え」のような状況になってしまいますね。

まさに「季節変わり」ですから、今は、いつも以上に体調管理には注意が必要です。

因みに我が家の健康アイテムと言えば「生姜」で、一年を通じていつでも生姜です。

生姜と言うのは有難いもので、夏などの「身体が熱い時」は身体を冷ましてくれて、

真冬など体が冷えている時に食せば、身体を温めてくれるという重宝な食べ物です。

寒い時も生姜、熱い時にも生姜、まさに「生姜」は万能で、美味しく食べる漢方薬。

これからの暑い季節には、生姜を擦って「冷やっこ」、そして「豚肉」の生姜焼き、

季節変わりの今、「生姜料理」を美味しく食べて、健康な身体を維持したいですね。